Senderismo

El Parque de la Sierra y los Cañones de Guara, cuenta con una red de senderos señalizados.

Las exigencias físicas y técnicas de los recorridos se valoran de acuerdo con el sistema MIDE (Método de Información de Excursiones) que evalúa de 1 a 5 puntos (de menos a más) varios aspectos de dificultad.

Medio. Severidad del medio natural:

1. El medio no está exento de riesgos
2. Hay más de un factor de riesgo
3. Hay varios factores de riesgo
4. Hay bastantes factores de riesgo
5. Hay muchos factores de riesgo

Itinerario. Dificultad de orientarse en el itinerario:

1. Caminos y cruces bien definidos
2. Sendas o señalización que indican la continuidad
3. Exige la identificación precisa de accidentes geográficos y de puntos cardinales
4. Exigen técnicas de orientación y navegación fuera de traza.
5. La navegación es interrumpida por obstáculos que hay que bordear

Desplazamiento. Dificultad en el desplazamiento:

1. Marcha por superficie lisa
2. Marcha por caminos de herradura
3. Marcha por sendas escalonadas o terrenos irregulares
4. Es preciso el uso de las manos para mantener el equilibrio
5. Requiere pasos de escalada para la progresión

Esfuerzo. Cantidad de esfuerzo necesaio:

1. Hasta 1 hora de marcha efectiva
2. Más de 1 hora y hasta 3 horas de marcha efectiva
3. Más de 3 hora y hasta 6 horas de marcha efectiva
4. Más de 6 hora y hasta 10 horas de marcha efectiva
5. Más de 10 horas de marcha efectiva

Cálculo según criterios MIDE para un excursionista medio poco cargado.

Aquí podéis leer unos consejos generales de seguridad en el medio natural.

Antes de salir os recomendamos seguir estos consejos básicos:

• PLANIFICA la actividad
• EQUIPA tu mochila
• ACTÚA con prudencia

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